Il rientro dalle vacanze spesso coincide con la ripresa dell'attività fisica. Prima di rimettersi in movimento però, specialmente per chi è fermo da un po' e magari immagina un cambio di stile di vita, è preferibile un check-up della propria condizione. Soprattutto dopo i 40 anni, l'età critica, passati i quali è preferibile effettuare i controlli ogni anno. Alessandro Taraschi, in questo primo video della rubrica Ale' In Forma, insieme al dottor Ballardini evidenzia quali sono i valori da tenere sotto controllo e gli esami da programmare per ridurre il più possibile i rischi prima di avviare un percorso di miglioramento del proprio stile di vita, che comprende anche un po' di movimento. (Immagini e montaggio Nicola Saccani) TUTTI GLI EPISODI