Tre consigli per iniziare una nuova vita a tavola: Ale' In Forma

Una nuova vita a tavola, da affiancare all'esercizio fisico per rimettersi in forma. In questo episodio di Ale' In Forma la nutrizionista Irene Pocaterra guida Alessandro Taraschi tra cibi e accorgimenti per instaurare un rapporto migliore con la bilancia. Nessuna soluzione magica, ma alcune abitudini da seguire che possono aiutare a migliorare la nostra alimentazione. Immagini e montaggio di Nicola Saccani.

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