Come migliorare la postura: sei esercizi per la schiena

Camminare (bene) è importante ma non basta. Soprattutto se durante il giorno assumiamo delle posizioni scorrette. Ecco gli esercizi consigliati per il benessere della nostra schiena da Daniele Fermo, fiosioterapista dell’Arcamedica di L’Aquila, e svolti  da Cristiana Corsica nei video realizzata da Luca Cococcetta

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